Lima.- Salió al mercado el primer Manual Fitness Gold Gym, una guía que ayuda a lograr resultados positivos en tú físico gracias a la combinación de ejercicios y buena alimentación.
“Los resultados concretos se consiguen con un trabajo disciplinado del cuerpo, pero también de la mente y voluntad” comenta Carlos Jimenez representante de Gold´s Gym Perú, quien agrega que el entrenamiento físico que se realiza en el gimnasio solo aporta algo si se hace con inteligencia. “Las personas necesitan conocer la forma de practicarlo eficientemente y eso es lo que enseñamos en el Manual Fitness Golds Gym” agrega el experto.
El Manual Fitness 2013 se editó en el marco de los 15 años de la cadena Gold´s Gym en Perú. El formato, diseñado por los mejores profesionales de la salud preventiva, propone un programa de entrenamiento apto para cualquier nivel de acondicionamiento y edad. Cada consejo de entrenamiento está ilustrado con fotografías que ayudarán a apreciar las posturas correctas para realizar los ejercicios, en casa, sin riesgos a posibles lesiones.
La guía también cubre temas como el control de peso, la calidad de vida, cómo hidratarse correctamente, lo que se debe comer antes, durante y después de cada ejercicio, o si son necesarios los multivitaminicos. “El objetivo concreto del fitness es la salud y a través del Manual Fitness 2013 Golds Gym buscamos que las personas obtengan una vida activa y saludable” finaliza Jimenez.
Durante la presentación del Manual Fitness 2013 de Golds Gym se contó con la presencia de diversos persojanes del espectaculo local como Mayra Couto, Orlando Fundichely, Pierina Carcelén, Korina Rivadeneria, Natalia Salas, Oscar Lopez Árias, María Gracia Gamarra, Juan Carlos Rey de Castro, yJuan Francisco Escobar.
El Manual Fitness 2013 de Golds Gym ya está a la venta en las principales cadenas de librerías o autoservicios.
